Биологические активные добавки, в которых содержатся L-карнитин, используют для того, чтобы увеличить содержание L-карнитина у людей с низким уровнем аминокислоты. Низкое содержание аминокислоты может быть вызвано заболеваниями генетическими, или после приема определенных лекарств, или после прохождения курса лечения, который способствует понижению в организме аминокислоты. L-карнитин так же применяют в качестве добавки к диетам для детей, которых не доносили, и к вегетарианским диетам.

Так же L-карнитин используют при различных сердечных заболеваниях, при заболеваниях кровеносных сосудов, а так же при повышенном уровне холестерина.

Некоторые пользуются L-карнитином при дисфункции мышц, которая является побочным эффектом при приеме некоторых препаратов от СПИДа, при мужском бесплодии, при синдроме Ретта, при синдроме хронической усталости, при анорексии, при гиперактивности щитовидки, при диабете, при гиперактивности, при язве на ногах, при болезни Лайма, а так же, чтобы повысить выносливость, и улучшить спортивные результаты. После приема этого БАДа, тут же можно и на peugeot 107 погонять – наверняка не будет усталости.

Человеческий организм может вырабатывать L-карнитин из разных аминокислот: из пропионил L-карнитина и ацетил L-карнитина. Пока еще неизвестно о том, что взаимозаменяемы ли эти формы. Ученные еще не отыскали точные сведения, а поэтому лучше не пытаться заменить одну форму L-карнитина на другую.

L-карнитин снижает вес?

Несмотря на то что L-карнитин продают в виде активных добавок для снижения веса, на данный момент еще нет доказательств того, что он способен убирать лишний вес. Но некоторые исследования доказывают, то, что прием L-карнитина преорально, может уменьшить жировую массу, а так же может увеличить массу мышц и снизить усталость. Поэтому теоретически все эти эффекты могут поспособствовать потере веса.

Так же L-карнитин помогает человеческому организму выработать энергию. А это очень важно для мозга и сердца, а так же для сокращения мышц, и многих процессов в человеческом организме.

L-карнитин в основном содержится в мясе. Лучшим источником этого вещества является красное мясо. Мясо индеек и кур тоже содержит L-карнитин. Небольшим количеством карнитина обладают кисломолочные, а так же молочные продукты. А вот в овощах и фруктах его практически нет.

14.05.2012