Аптечные новости:
В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местнаНижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц... |
Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя... |
История фармокологии:
История создания лекарствСоздание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ... |
История возникновения аспиринаОн родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар... |
История фармакологииИстория фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол... |
Зеленая диета - лучший способ решить проблему лишнего веса |
Пациентам о лекарствах - Пациентам о лекарствах |
Зеленую диету впервые предложили специалисты США, но она стремительно обрела популярность среди жителей нашей страны, мечтающих убрать лишний вес. В ее основе лежит принцип употребления в пищу только зеленых овощей и фруктов, что способствует активному снижению веса быстрому удалению токсинов и шлаков из организма. Как известно, овощи и фрукты зеленого цвета содержат минимальное количество калорий, но в то же время являются настоящими кладовыми полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки. На переработку этих продуктов организм расходует гораздо больше энергии, чем получает, поэтому проблема лишнего веса быстро решается. Продолжительность зеленой диеты составляет от трех до пяти дней. На протяжении этого времени необходимо потреблять только овощи и фрукты зеленого цвета. Однако при этом меню должно быть очень разнообразным, то есть нельзя отдавать предпочтение только одному продукту. В рацион необходимо включить листовой салат, зеленый горошек, кабачки, капусту, яблоки и виноград. Как показывает практика, эти продукты очень эффективные. Во время приготовления пищи рекомендуется использовать укроп, петрушку и пряные травы, а не соль. Чтобы проблема лишнего веса была решена раз и навсегда, следует пить только чай, травяные отвары и воду. Такое меню оказывает на организм расслабляющее действие, заряжает положительной энергией и поднимает настроение. Для того чтобы укрепить пищеварительный тракт рекомендуется принимать отвар ромашки. Однако если имеются хронические заболевания, то лучше посоветоваться с грамотным специалистом в области диетологии, прежде чем начинать худеть. Таким образом, суть диеты состоит в том, что худеющий потребляет как можно больше овощей и фруктов, добавляя немного меда, круп и обезжиренных молочных продуктов. Кроме этого рацион питания нормализует уровень сахара в крови.Это ли не самое эффективное и здоровое похудение? Для того чтобы снизить калорийность порции еще больше, следует сочетать продукты с едой, которая насыщена жирами, белками и углеводами. В меню обязательно должны присутствовать морепродукты, яйца, грибы, бобовые и соя. Автор: dietressa.ru 20.12.12 |
Читайте: |
---|
Почему БАДы:
ЛизитБлагодаря данной аминокислоте поддерживается баланс азота в человеческом организме и нормализованное состояние мышечной массы. П... |
Как бороться с инфекцией?ОРВИ могут спровоцировать как внутренние, так и внешние условия. К внешним относится воздух, с которым мы вдыхаем вирус, холод, вл... |
Названия БАДов, в основном, говорят о составе и назначенииВитамины занимают отдельное место среди элементов необходимых для нашего организма. Кроме специальных витаминных комплексов, о... |
Больному на заметку:
Каталог лекарств:
Взаимодействие БАД и сердечно-сосудистых препаратовБАДы – это вещества растительного или животного происхождения, которые не являются лекарственными препаратами.... |
Мужской комплекс, предназначенный для профилактики простатита и импоте«Ламин» является источником жизненной силы. Он помогает повышать тонус, оказывает положительное влияние н... |
Противомикробные средстваПротивомикробными веществами называются химиотерапевтические средства, избирательно действующие на активност... |
Препараты для спорта:
ГОРМОН РОСТА. ВНОСИМ ЯСНОСТЬО гормоне роста много говорят, и эта тема, в последнее время, становится все более и более интересна широком... |
Анаболические стероиды и спортивная работоспособностьВ современных услоиях на международной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спортивными де... |
Молекулы тестостеронаМолекулу Тестостерона можно рассматривать как укороченную молекулу холестерина (38), у которой сохранена кол... |