Аптечные новости:
В состав нижегородской ГК Фармассоциация вошла местна![]() Нижегородская аптечная сеть «Фармкомплект-аптека» вошла в состав нижегородской же группы компаний «Фармассоц... |
Российская фармацевтическая ассоциация (Росфарма)![]() Была создана в 1993 году по инициативе и при непосредственном участии фармацевтических работников . В настоя... |
История фармокологии:
История создания лекарств![]() Создание современных лекарственных средств является одним из крупнейших научных достижений XX века. Недаром ... |
История возникновения аспирина![]() Он родился как проявление сыновней любви, чтобы потом положить начало всемирному бизнесу. Старик, больной ар... |
История фармакологии![]() История фармакологии также же продолжительна, как и история человечества. Для облегчения страданий при забол... |
Витамин D и фитнес |
Пациентам о лекарствах - Спортивная фармакология |
Некоторые современные эксперты сомневаются в целесообразности классифицирования витамина D как витамина. По их мнению, витаминами являются те вещества, которые не производятся человеческим организмом. Кожа человека способна синтезировать витамин D в двух видах – витамин D2 и витамин D3. В больших дозах витамин D является токсичным, и это можно проследить на примере загара. Большое количество солнечных лучей стимулирует выработку витамина D, а клетки кожи образуют пигмент меланин, который предохраняет организм человека от переизбытка ультрафиолета и, как следствие, выработки витамина D. Ошибочно считать, что прием витамина D способствует укреплению костей. Желаемый результат не будет достигнут приемом только витамина D, а просчитать необходимую дозу для каждого конкретного случая довольно сложно. Если не собираетесь подходить к делу со всей серьезностью в данный момент, лучше потратьте деньги на то, чтобы купить цветы и сделать приятное близкому человеку. Если же вас интересует тема витаминов, помните, что витамин D не влияет непосредственно на образование костей, схема его действия намного сложнее. На начальном этапе витамин D попадает в печень человека, где трансформируясь в другое вещество, впоследствии откладывается в почках. В почкохранилище вещество находится до получения сигнала от паращитовидной железы о нехватке в крови кальция. Паращитовидной железой сигнал подается при помощи гормонов, которые направляясь к почкам, преобразовывают трансформированный витамин D в другое вещество, и именно которое стимулирует поглощение кальция из пищи, а также усвоение его организмом. Витамин D жирорастворимый, по этой причине он обладает свойством накапливаться, а передозировка может обернуться большими проблемами. Витамин D обладает способностью повышать содержание в организме кальция, что может стать причиной его переизбытка. Лишний кальций способен просочиться в стенки сосудов и стать провоцирующим фактором для образования атеросклеротических бляшек, а при недостатке в организме магния процесс ускоряется. Поэтому крайне важно не превышать суточную норму витамина D для взрослых женщин, равную 5-ти микрограммам. Лучше употреблять в пищу естественные источники витамина D: молоко, маргарин, масло, куриные яйца, летом загорать на пляже, а зимой посещать солярий. 25/05/13 |
Читайте: |
---|
Почему БАДы:
![]() Помогает ли БАД для мозга?Нервно-эмоциональные расстройства в современном мире, наполненном стрессами, стали нормой. Дело в том, что человек сегодня исп... |
БАДы из Финляндии: лечим зрениеНи для кого не секрет, что натуральные биологические добавки с каждым днём всё прочнее входят в нашу жизнь. БАДы являются прод... |
БАДы это продукт, который имеет великий секретБАДы появились у нас из Америки, там уже давно люди ими увлеклись, и сейчас уже многие из них изготавливаются и в России. Пол... |
Больному на заметку:
Каталог лекарств:
Группа галоидов![]() Хлорамин Б. Белый или слегка желтоватый порошок со слабым запахом хлора. Растворим в воде, спирте, содер... |
Антибиотики![]() Антибиотики - - органические вещества, образуемые микробами и другими более высокоразвитыми растительными ве... |
Средства, угнетающие афферентную иннервацию![]() В зависимости от способа применения местных анестетиков, различают следующие основные виды местной анестезии... |
Препараты для спорта:
Витамины и фитнес![]() Витамины являются неотъемлемым элементом для нормального развития и жизнедеятельности организма человека. Это ... |
Синдром перенапряжения нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой)![]() Напряженная мышечная деятельность в анаэробном режиме у спортсменов невысокой квалификации или при форсирова... |
ВИТАМИНЫ![]() Витамины - это вещества, которые обязательно должны содержаться в пище. Их недостаток или полное отсутствие ... |