В отличие от мужчин женщины очень ревностно относятся к своей фигуре, поэтому каждый лишний килограмм вызывает лишние переживания и стрессы. Однако если ли знать, как бороться с лишним весом, можно легко создать красивую и привлекательную фигуру. А сделать это можно с помощью спортивных добавок для женщин, которые не только помогают избавиться от лишнего жира, но и ненужного набора сухой мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим лучшие из таких спортивных добавок.

Как считает известный Джон Стоппани, красивую фигуру можно создать, только если соблюдать тяжёлый тренировочный режим, с помощью которого можно обеспечить выработку нужного количества эндорфинов в женском организме. Однако даже тяжёлые тренировки не смогут принести особого результата, если их не сочетать с правильным, а главное сбалансированным питанием. Поэтому в этом списке должно быть спортивное питание для женщин, без которого ей невозможно будет добиться идеальной фигуры. Прочитать подробнее рекомендации инструкторов по фитнесу можно на сайте http://www.tvoytrener.com/, где представлена полная информация обо всем, что касается красоты и здоровья тела.

И первым компонентом является сывороточный белок, его преимущество заключается в том, что после попадания в организм он моментально расщепляется и при этом выделяет особые аминокислоты, которые затем попадают в мышечные ткани. Именно в такой транспортировке и заключается главный плюс этого белка. Причём если употреблять продукты, содержащие данный белок до тренировки и после неё, можно добиться хороших результатов.

Вторым компонентом, не менее важным, чем первый, является донатор азота, именно он способствуют повышению уровня окиси азота в кровеносных сосудах. Как известно именно окись азота способствует расслаблению мышц, которые регулируют кровеносные сосуды. Следовательно, каждый раз расширяясь, они, пропускают намного больше крови ко всем мышечным тканям в организме, поэтому если больше крови попадает к мышцам, тем больше энергии они могут вырабатывать.

Чтобы увеличить количество азота, потребуется принимать специальные добавки, которые рекомендуется принимать за сорок минут до очередной тренировки. На третьем месте стоит известный во всём мире стимулятор это, конечно же, кофеин, именно он способен подарить бодрость и улучшить концентрацию, а также ускорить сжигание жиров в организме. А если научиться сочетать эти полезные компоненты, то легко можно добиться потрясающих результатов в виде красивой и стройной фигуры.

14/12/2013