Вам интересно узнать о флоат-терапии, но вы не знаете, чего ожидать от первого сеанса? Наше введение в флоат-терапию отвечает на самые важные вопросы!

Флоатинг-терапия не является чем-то новым, хотя в Румынию она пришла относительно недавно. Он был изобретен в 1954 году Джоном С. Лилли, американским врачом и неврологом, изучавшим влияние сенсорной депривации на человеческий разум. Благодаря его исследованиям флоатинг-терапия и многочисленные преимущества, которые она предлагает, имеют хорошо задокументированную научную историю.

Флоатинг, известный как терапия с ограниченной стимуляцией окружающей среды (ОТДЫХ), представляет собой акт сидения на спине в плавучем бассейне, наполненном примерно 24 см перенасыщенной воды с 500 кг соли Эпсома высокого качества. Полученный раствор обеспечивает плавание без каких-либо усилий, тем самым устраняя чувство тяжести на опорно-двигательный аппарат. Приглашает посетить вас камера сенсорной депривации в москве, где вы сможете отдохнуть душой и телом.

Есть варианты включить или выключить свет, оставить медитативную музыку на заднем плане включенной или установить любимую управляемую медитацию. Однако для индивидуальной медитации сообщите нам об этом во время бронирования, чтобы мы могли подготовить ее для вас. Кроме того, вода отлично прогревается до температуры кожи. Это помогает создать ощущение незнания, где заканчивается физическое тело и начинается внешняя среда.

Флоатинг-терапия направлена ​​на то, чтобы устранить большую часть беспокойства ума и обеспечить способность достичь идеального состояния расслабления, вдали от любых развлечений и внешних шумов. Исследования показывают, что он снижает уровень стресса и улучшает качество сна, вызывая очень глубокое расслабление.

Постарайтесь найти достаточно времени, чтобы расслабиться — позвольте себе медленно дышать и совершите переход в новую среду. Как только вы будете готовы, вас отведут в отдельную комнату, чтобы насладиться сеансом флоатинга.

Перед входом в бассейн мы приглашаем вас воспользоваться отдельным душем в номере и ополоснуться, чтобы поддерживать стерилизованную среду. Некоторые люди сначала испытывают напряжение в спине и шее — признак того, что эти области часто напряжены, — но это напряжение постепенно исчезнет по мере того, как вы продвигаетесь в сеансе и расслабляетесь.

Во время плавания у вас есть возможность слушать медитативную музыку, выключать или включать свет или оставаться в полной темноте и тишине, как это было изначально задумано (что мы рекомендуем). Через несколько минут ваше тело начинает смешиваться с водой, что приводит к глубокому медитативному состоянию.

Когда вы закончите сеанс и покинете бассейн, вы почувствуете себя полностью заряженными и готовыми встретить остаток дня, который вас ждет. Люди описывают, что чувствуют сильное облегчение от стресса и беспокойства, которые они испытывали перед сеансом.