В природе только материнское молоко содержит все необходимое нашему организму, поэтому комбинирование продуктов позволяет взрослым восполнить это недостаток, а учитывая потерю полезных веществ при термической обработке – еще сложнее.

Направленность БАДов восполнить нехватку веществ. Они эффективное средство пополнения нашего организма натуральными, биологическими веществами, они направленны предотвратить большинство болезней.

Основой получения добавок служат растительные, животные, минеральные вещества, которые обрабатывают химическим или биотехническим способами.

Для удобства БАДы производят в формах похожих на лекарственные средства, это экстракты, настойки, порошки, таблетки, капсулы, сиропы, бальзамы.

БАДы условно разделены на две категории:

- нутрицевтики, которые регулируют химический состав пищи, они дополнительный источник пищевых веществ: белков, углеводов, витаминов, жиров, минералов.

- парафармацевтики: профилактика, вспомогательная терапия, поддержка физиологических функций, название указывает на расположенность около лекарства.

Любая категория добавок оказывает положительное действие не процессы обмена, общее состояние организма, его систем.

После приема БАДов, человек начинает хорошо себя чувствовать, некоторые приучают себя к привычке бегать по утрам. На уши вставляют наушники, заранее хорошую mp3 музыку скачивают и с удовольствием бегают.

Содержащиеся в них питательные вещества, одинаково могут использовать здоровые и больные люди, но нужно помнить следующее:

- добавки, это не лекарства;

- добавки, не самое эффективное, безопасное средство из-за побочных эффектов;

- добавки, могут только дополнить проводимое лечение, они не служат заменой лекарственных препаратов;