Популярность активных добавок просто поражает, но действительно ли вредны БАДы, как утверждает ряд экспертов, или они приносят только пользу для нашего организма. Искать ответ можно по-разному, но если проанализировать большинство мнений, выводов медицинских комиссий, потребителей, то только незначительный процент здоровья будет зависеть от уровня здравоохранения, еще немного – от генетической предрасположенности, и почти 70% — это образ жизни, в котором здоровое питание занимает важное место. Как бы не отличались медицинские взгляды за весь период развития, становления современной медицины, но мнение о правильном, сбалансированном питании, богатом витаминами, минеральными элементами, питательными веществами никогда не ставилось под сомнение. Напротив, доказано, что плохое питание провоцирует болезни, и чем оно хуже – тем хуже для здоровья.

Но ведь позволить себе полностью сбалансированное питание могут не все, какой выход из этой ситуации?

Вот здесь помощь активных добавок бесспорна. Натуральные природные элементы, выделенные из животного, растительного, минерального сырья, синтезированные химическим путем, при этом не уступающие природным аналогам, позволяют восполнить их дефицит в организме. Соблюдение определенных пропорций, сочетаний, количества даже позволяет получить различные лечебные свойства. Польза активных добавок в профилактических действиях, в коррекции внутренних процессов, где в отличие от приема лекарственных средств подобной направленности организму не наносится ущерб, нет побочных действий.

Поэтому вредны ли БАДы или, напротив, перед приемом следует учитывать несколько факторов, особенно при самолечении. Прежде всего, изучено ли действие активной добавки, ее эффективность. Наличие побочных действий оказываемых компонентами добавки. Например, прием добавки содержащей зверобой недопустим при предстоящем наркозе. Свертываемость крови снижает гинкго билоба, поэтому он опасен для беременных, тем, кому предстоит операция. Сенна – обезвоживает организм, грозит атонией кишечника. Хром, присутствующий в добавках для коррекции веса, в больших дозах может поражать почки. Также еще не полностью изучено взаимодействие добавок с другими лекарственными препаратами, поэтому четкие рекомендации могут отсутствовать.