Гейнер - препарат, с помощью которого набирают вес. Любому бодибилдеру знакома эта биологически активная добавка. Но для каких целей он используется, и что это за такой чудо-препарат, о котором везде пишут?

Гейнер – это препарат, в который включена углевод-белковая основа, благодаря которой можно быстро нарастить мышцы. Но это совсем не означает, что данный препарат состоит только лишь из углеводов и белков. Среди биодобавок есть много комплексов, которые включают целую группу полезных веществ. К слову, безопасность биодобавок позволяет принимать их, когда диагностирована анемия у детей , но после консультации с педиатром.

Препарат под названием «гейнер» также состоит из витаминов и различных добавок, имеющих анаболический эффект (не путайте с анаболическими стероидами), приносящий пользу организму спортсмена. При покупке препарата «Гейнер» следует ознакомиться с процентным соотношением углеводов и белков, которое указано на упаковке.

Если вы желаете поправиться, то следует покупать гейнер, в составе которого большое количество углеводов. Но если вы имеете склонность к полноте, то следует покупать гейнер, содержащий меньшее количество углеводов, в противном случае вы можете набрать очень много килограммов. Бодибилдеры – профессионалы, которые разбираются в выборе гейнера, подходящего для их организма.

Новичкам рекомендуется для начала посоветоваться с диетологами и провести эксперименты с продуктами. Уже спустя 2-3 недели начинает ощущаться влияние «Гейнера». Бывали случаи, что гейнер никак не влиял на организм. В таких ситуациях рекомендуется поменять дозу приема препарата. Быстрый рост мышц – основной результат после приема гейнера. Имеется в виду именно наращивание мышц, а не прирост огромного количества жиров, но только при правильной дозировке гейнера. Возможно, что ваши жировые отложения сменятся на мышцы.

Если препарат ну совсем никак не влияет на организм (в плане ожидаемого эффекта, конечно), это не значит, что все потеряно. В случае, когда видимых изменений не отмечается, следует обратиться к диетологу за советом.