Нередко можно услышать, что принимать БАДы вовсе не обязательно, ведь всех необходимых веществ предостаточно в овощах, фруктах, продуктах животного происхождения. Все правильно, но не стоит забывать об экологии, большом количестве пестицидов, удобрений применяемых в сельском хозяйстве, частниками для выращивания этих овощей на продажу, и еще о таком факторе как объемное содержание.

Сравнительный анализ БАД поможет лучше понять, что происходит в действительности

Например, можно представить, что на одну чашу торговых весов мы будем класть по одной капсуле активных добавок, зная, сколько элементов в ней содержится. А на противоположную чашу – тот же объем минералов, витаминов, включенных в одну капсулу, но уже содержащийся в продуктах, не забывая о таком показателе, как цена капсулы и продуктов.

Возьмем, к примеру, БАД Фитотонус – М, одно драже которого содержит четверть суточной нормы витаминов С, E. В продуктах это два апельсина, или 300 гр. пшеничной муки, 250гр. салата. Вроде бы неплохо, но суточный прием должен составлять четыре, шесть штук драже, и если произвести итоговый пересчет цен БАД и пищевых продуктов, то цифры будут в пользу добавок. Аналогичная ситуация с подсчетами получается и при приеме Стимул-Фит, Фитнесс-Хелп, при том же количестве приема драже – четыре, шесть штук, тоже содержащих витамины С, Е, но в другой пропорции. Но если одно драже эквивалентно лимону, или 150 гр. кукурузы, 200 гр. сливочного масла, то нам потребуется съедать в пять раз больше.

БАД с йодом

Органический йод важный компонент, недостаток которого испытывает большое количество людей. В Марина-Плюс его содержание достигает 30 мкг. Такое количество восполнить натуральными продуктами достаточно сложно. Ведь съесть за день около 300гр морской капусты, большинство из нас не в состоянии, да и многим она по вкусу, такое же количества йода содержится в 10-20 мидиях, клешнях крабов, безусловно, это вкусно, но цена намного превысит цену капсулы добавки.

Вот наш экспресс анализ БАД и показал, что при сравнении цены, объема, содержании полезных веществ каждый может легко ответить – в состоянии ли он столько платить за продукты, приносить такой вес с базара, магазина домой и самое главное съесть это все в течение дня? А еще есть члены семьи, которым тоже необходим ежедневный прием активных микронутриентов.