Название «Биологически Активные Добавки к пище» появилось с приходом второй половины 20-го века, когда начали активно развиваться такие науки, как биохимия, фармакология и нутрициология – наука о питании. За последний десяток лет эффективные БАДы для похудения из мифа превратились в реальность. Рынок просто кишит разнообразными препаратами. Специалисты рекомендуют, перед тем, как начинать пользоваться БАД, необходимо получше узнать о его составе и действии. Покупателю стоит четко понимать, что биологически активная добавка – это вспомогательный инструмент к цели достичь идеального веса. Если не придерживаться диеты, не заниматься физическими упражнениями и питаться фаст-фудом, то БАД не поможет.

Пищевые добавки для похудения разделяются на два класса:

нутрицевтики. Им характерна пищевая ценность. Их основная цель заключается в балансировке питания и наполнение его недостающими полезными веществами. Нутрицевтики представлены аминокислотами, полинасыщенными жирными кислотами, углеводами и пищевыми волокнами. С помощью нутрицевтиков есть возможность привести в норму питание человека и качество его здоровья;

парафармацевтики или биорегуляторы. Они должны стимулировать работу внутренних органов, делать выше устойчивость организма к внешним воздействиям. Парафармацевтики действуют мощнее и централизованнее. Применяют их только в качестве профилактических средств, но не заменяют ими основные лекарственные препараты.

Какие лучше БАДы для похудения?

Самые эффективные БАДы для похудения представляют собой неоднородную массу препаратов. Первая группа таких препаратов носит название аноретики или регуляторы питания. С их помощью притупляется чувство голода. Они дают возможность соблюдать диету. Зачастую, их основа представлена камбоджийской гарцинией, гидроаминокислотами, которые способствуют притуплению чувства голода. Однако аноретики оказывают помощь в выдержке ограничения питания, избавляют от чувства голода и снимают напряжение.

Стоит обязательно знать, что аноретики негативно влияют на работу сердечнососудистой системы, могут вызывать приступ гипертонии с сильным сердцебиением. В крайнем случае, появляется бессонница и нервное напряжение. В группу к аноретикам относят БАДы, которые основаны на пищевых волокнах. При приеме препарата в желудке разбухает клетчатка, микроцеллюлоза, отруби, что создает чувств полного насыщения. Есть и положительное качество – нормализация работы желудочно-кишечного тракта.

Другая группа эффективных БАД для похудения направлена на очищение организма. Этим препаратам присущ ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект. Состав наполнен, преимущественно, растительными компонентами. Например, листьями толокнянки, брусникой, березовыми почками, клюквой. Специалисты рекомендуют использовать данные средства для разгрузки организма. Лишние килограммы выводятся со шлаками и жидкостью.

Зачастую БАДы этой категории представлены разнообразными чаями

Самое главное – не увлекаться и не злоупотреблять, поскольку вместе с токсинами и шлаками из организма могут выйти и полезные вещества. В итоге – дисбактериоз. Чрезмерное употребление мочегонными средствами приведет к сильному обезвоживанию организма и нарушит работу почек.

Еще одна группа БАД для похудения носит название сжигателей жира. Разделяется на два вида. Первый вид направлен на вывод жиров, исключает возможность их отложения. В основе подобных препаратов лежит вещество хитозан. Его получают из хитиновых оболочек ракообразных существ. Данные биологически активные добавки прекрасны тем, что справляются с процессами переедания. Сжигатели жира могут вызывать побочные эффекты, как раздражение кишечника, повышенные процессы газообразования, затрудняют поступление фисфолипидов вместе с жирорастворимыми витаминами в организм.

Термоджетики – второй вид сжигателей жира. Основа представлена бромелайном. Это фермент, который производят из ананаса или южноамериканской гуараной. Эти препараты полезны тем людям, которые худеют с помощью серьезных физических нагрузок. Их действие не направлено на сжигание жиров, но обмен веществ приходит в норму.

Третий тип эффективных БАД – это заменители еды. С их помощью можно заменить несколько приемов обычной пищи. Состав полностью исключает наличие холестерина и жиров. Только содержит витамины с микроэлементами. Заменители еды необходимо применять только по указанной инструкции, не смешивать с обычной пищей. Купить китайские, таблетки Эквалар БАДы, БАДы Сибирское здоровье можно в интернет-магазине. Фото, отзывы об эффективных БАД для похудения выставлены на форумах.