При нормальном, сбалансированном питании мы получаем достаточно витаминов, питательных веществ. Но достаточно небольшого изменения привычного режима питания, ритма жизни как происходит перекос, а если организм испытывает дополнительные нагрузки вызванные стрессом, занятиями спортом, недостатком сна, умственным перенапряжением, курением, большим количеством сладкого, кофе, беременностью, болезнями, то потребности организма значительно повышаются. Если вспомнить еще и негативное влияние окружающей среды, изменения, происходящие в организме с возрастом, то положительное влияние БАД на организм оказываемое восполнением недостающих элементов, замедление процесс старения очень важно.

Кроме этого большинство продуктов не имеет той питательной ценности заложенной в них природой. Причины в длительных перевозках, неправильном хранении, способах обработки и консервирования, применении добавок, низком качестве приготовления. Современные методы выращивания больших объемов также снижают ценность продуктов, где из-за обеднения почв, применения прогрессивных методов, отмечается резкое снижение, иногда более чем в половину, полезных веществ.

На этом фоне положительное влияние БАДов на организм человека не требует доказательств

Хотя остается ряд вопросов, которые интересны для изучения ортомолекулярной медицине, например, действие вещества в продуктах и в активных добавках. Так, до сих пор еще не изучен механизм бета-каротин, положительное действие при его нахождении овощах и фруктах, и ряд случаев способствующих раковым заболеваниям легких, сердца, нарушениям кровообращения. Кроме этого изучается потребность организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах, минералах, жирных кислотах, их количественный объем необходимый человеку.

Но какое бы не было влияние БАД на организм человека, самостоятельно решать необходимость приема без консультации, особенно при осложнениях, хронических заболеваниях не рекомендуется. Где одной консультации с продавцом недостаточно, и необходима помощь фармацевта, или врача-гомеопата. Наличие различных методов, анализов позволяет установить потребность в элементах, витаминах, аминокислотах, определить дозировку, аллергические реакции.